记忆是任何人学习或能够学习的基础……没有它，我们就会迷失方向。 任何需要学习的人都可以告诉您，要通过测试，您必须将信息牢记在心。 事实上，记忆不仅对考试很重要，对任何日常学习都很重要，无论多小。
如果您为考试而学习，则可能需要练习和努力才能获得好成绩。 实际上， 还有其他日常发生的细节或事件，可以或多或少地进入记忆， 为什么记忆压力会有这种差异？
这取决于大脑如何接收信息。 试图强行学习一首歌与不知不觉地学习这首歌是不一样的，因为你每天在上班的路上都在听收音机。 为什么有些事情似乎很难记住，而有些事情却很容易？ 有什么区别？
隐性和显性记忆
您必须有意识地记住的信息是外显记忆（例如，考试答案），而您无意识地、毫不费力地记住的信息被称为内隐记忆（例如，开车或骑自行车）。 要完全理解内隐记忆是什么，我们首先必须了解外显记忆是什么以及它是如何工作的。 在外显记忆中需要有意识的努力，而在内隐记忆中则不需要。
显式内存
当你想刻意记住某事时 （例如，您要烹饪的菜肴的新食谱），此信息存储在您的显式记忆中。 这种类型的记忆每天都在使用，因为它用于学术学习、记住 Wi-Fi 密码或下周必须去看医生的预约。 这种类型的记忆也称为声明性记忆。
显式记忆的例子：
- 记住你在课堂上学到的东西
- 记住你阿姨的电话号码
- 记住现任政府总统的名字
- 写一份工作并记住该放什么
- 记住约会的时间
- 记住一个食谱
- 记住一个鲜为人知的棋盘游戏的说明
显式内存类型
有两种不同类型的显式记忆，它们是：
- 情节记忆。 对特定事件的长期记忆（你昨天晚餐吃了什么）
- 语义记忆。 记忆或常识（姓名、事实等）
隐式记忆
在这一点上，您将能够很好地理解内隐记忆是由什么组成的。 您有意或无意记住的事情存储在您的内隐记忆中。 这种类型的记忆是无意识和非自愿的。 它也被称为非陈述性记忆，因为它不能有意识……它是一种自动记忆。
在内隐记忆中，我们有程序记忆。 这是执行来自内隐记忆的特定任务（例如为早餐做吐司或骑自行车）的方式，您不必有意识地记住执行。 虽然内隐记忆不会被有意识地记住，但它们仍然是 它们会影响您的行为方式以及您对不同任务的了解。
隐式内存示例
- 唱一首你知道的歌
- 在电脑键盘上打字
- 刷牙
- 骑自行车
- 开车
- 执行简单的厨房皮重
- 走熟悉的路线
- 打扮
- 拨打您熟记的人的电话
锻炼让你更好地区分它们
没有什么比实际操作更好的学习方法了。 为了更好地理解内隐记忆和外显记忆之间的区别，在一个新的空白文档中写下这句话，不要看电脑键盘：“吃红辣椒很诱人”……很简单，对吧？ 现在， 不看键盘尝试发音出现在计算机键盘第一行上的所有字母...... 不再那么容易了！
您可能可以在计算机上输入短语而不用看键盘，而不必有意识地思考每个字母的位置......因为这项任务需要隐性记忆。 然而，必须记住出现在键盘顶部第一行的确切字母将需要一些明确的记忆工作。 您可能从未坐下来学习键盘顶部第一行的字母， 所以它不是你能轻易记住的。