生活在冒充者综合症中，当不安全感影响到第一个人时，就会在内心产生深深的磨损和撕裂。而且，除了其他人认为的能力、天赋和潜力之外，经历冒名顶替综合症的人还拥有 习惯性地感觉自己的任务和职能没有达到真正的卓越水平。冒名顶替综合症：当你的成就看起来不真实时。
总之，通过文章标题描述了情况。就是这样，并且冒名顶替综合症会让你的成就显得不真实。当你不觉得它们真正属于你，而是认为它们是运气问题或任何其他与你真正的准备无关的情况时，就会发生这种情况。
冒名顶替综合症对您个人有何影响？
因此，冒名顶替综合症是指某人认为自己在工作面试、工作、公开演讲、项目中达不到标准的那种不舒服的感觉……简而言之， 他很难享受他的学习过程和他一路走来所取得的成就 并觉得其他人更有资格。面对冒名顶替综合症，您可能会觉得自己的成就看起来不真实，但事实是它们非常真实。也就是说，它们是努力、毅力、毅力和动力的结果。庆祝您已经实现的小目标以及当前正在实现的目标。
不要衡量完美所取得的结果的价值或与其他更有利的场景进行比较。简而言之，培养你的自尊，这样你的内心幸福就不会依赖于他人的认可或生产力水平。毫无疑问，你很可能确信，目前有很多人因其才华和技能而脱颖而出。但 不要忘记与该问题相关的真正重要的内容：每一位专业人士都是不可重复的，都经历了一条本身有价值的道路。冒名顶替综合症会加剧怀疑、不安全感和不确定性。它削弱了个人的自尊并增加了内心的磨损，因为受影响的人必须付出更大的努力来完成特定的任务。
冒名顶替综合症，当你的成就看起来不真实时：如何应对
面对冒名顶替综合症该怎么办？ 有不同的实用资源可以增强情感帮助和关怀。。例如，有专门的课程和研讨会深入研究这个问题。参与者发现资源和工具，以通过体验过程取得进步。
面对冒名顶替综合症，人们花大量时间沉浸在自己的想法和感受中也是很常见的。也就是说，包含在解释和内部对话中。好吧， 建议暂停一下，以便更充分地了解当下。。职业自尊并不取决于未来的成功。评估你当前情况的积极方面，即使它并不完美（在这个领域没有绝对完美的事情）。
当冒名顶替综合症造成反复的阻塞，或在情绪上压倒专业人员时，寻求帮助是至关重要的。 有在这方面有经验的专业心理学家。影响局势的方法是通过一个基本步骤来体现的：寻求专业帮助。有时，受影响的人往往会推迟做出决定，因为他们相信未来会发生一些事情。但最相关的改变是通过内省、谦逊和情商由自己引导的改变。冒名顶替综合症：当你的成就看似不真实但又非常真实时。